+++AUSGEBUCHT+++

Samstag, 26. & Sonntag 27. August l jeweils 12:00-16:00 Uhr

 Dozentin: Theresa Schulz/ Lowkick-Berlin

Du musst keine geborene Kämpferin sein, um mit uns zu trainieren. Im Workshop wird eine Kombination aus Wendo und Thaiboxen gezeigt. Im Allgemeinen geht es um Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es werden Grundlagen wie Auftreten, die Stimme benutzen, laut sein, die eigenen Grenzen wahrnehmen, wenn ich etwas nicht möchte und die Grenzen von anderen wahrnehmen vermittelt. Gelehrt werden simple Schläge und Tritte bis hin zu Befreiungsgriffen. Rollenspiele mit Situationen aus dem Alltag können helfen, diese besser zu verstehen und neue Handlungsoptionen zu öffnen.
Der Kurs wendet sich im Speziellen an geflüchtete Frauen, es sind selbstverständlich aber alle Frauen willkommen.
Keine Vorkenntnisse notwendig!

Theresa Schulz, geb. 1985, Physiotherapeutin und Trainerin für Kickboxen/Thaiboxen bei Lowkick Berlin, interessierte sich bereits früh für  jegliche Arten von Kampfsport wie Caipoeira, Eskrima, Selbstverteidigung etc. 2006 fing sie mit Kickboxen an, speziell im feministischen und frauenbezogenen Umfeld, da ihr der Selbstverteidigungsaspekt, um insbesondere Frauen mental und physisch zu stärken, wichtig war  und ist. Seit 2009 trainiert sie auch vermehrt Thaiboxen und Boxen.

 Ort: .lkj) Sachsen-Anhalt e.V. l Brandenburger Straße 9 l 39104 Magdeburg l Raum 0.05
Anmeldung erbeten bis 18.8. per E-Mail: info@resonanzboden.global oder Telefon: 0391-244 51 76/-77. Bitte geben Sie dabei auch die benötigte Sprache an!

Sprachmittlung für Englisch, Arabisch, Portugiesisch, Paschtu/Farsi ist vorgesehen. Weitere können organisiert werden. Eine Kinderbetreuung ist vorhanden.

 Teilnahme kostenlos!

Den dazugehörigen Flyer finden Sie hier.