Selbstfürsorge heißt, liebevoll, wertschätzend und achtsam mit sich umzugehen und eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen. Wie gelingt das in unserer heutigen Welt? Wie kann ich gesund, motiviert und leistungsfähig für die Arbeit in meinem Verein bleiben?

Inhalt des Workshops:

• Praxisblick und Blick auf das Ehrenamt von heute: Ehrenamtsbedingungen, Anforderungen und Entwicklungstendenzen in Deutschland
• Selbstfürsorge und Motivation beginnt im eigenen Kopf: Verlauf von Verhaltens- und Motivationsprozessen, Innere Grundannahmen, Normen – Worte und ihre Wirkung, Typisch ich oder ich kann nicht raus aus meiner Haut? Persönlichkeitspotentiale bestimmen Verhaltensmuster
• Selbstfürsorge heißt auch Ernstnehmen von eigenen Bedürfnissen: psychisch – körperlich – sozial/kommunikativ; persönliche Ressourcen erkennen und entwickeln (u.a. sich gut zeitlich zu organisieren – Zeitmanagement

Die Seminarsprache ist Deutsch, Sprachmittlung wird angeboten und der Veranstaltungsort ist barrierearm zugänglich.

Geschlossene Teilnehmer*innengruppe, keine Anmeldungen möglich